Formation Flash Mx Audio Visuelle intéractive

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Perdre du poids

Perdre 10 kg en 2 mois est possible cette astuces de ma grand-mère c'est plutôt simple : 

A chaque repas manger  

- un bouillon

- une tranche de jambon 

- un yaourt nature 

Vous pouvez varié les bouillon et soupe il vous faut des forces et le jambon de dinde / porc / poulet, peut importe.

En cas de petite faim prenez une tasse de thé 

suivez ce régime pendant 2 mois le résultat est prouvé 

Bon courage. 

Contre les mauvaises odeurs de pieds

Bien qu'ils soient cachés vous ne devez pas négliger le soin de vos pieds. Les pieds comme toutes autres parties du corps transpirent, c'est non seulement un phénomène normal mais nécessaire. Les chaussures de sport contribuent à maintenir les pieds dans un environnement moite propice au développement des mauvaises odeurs. 

Une transpiration excessive est la cause principale des mauvaises odeurs des pieds. Le tanin du thé à toujours eu la réputation de contenir des agents asséchant, tandis que le thym est connu depuis les temps les plus anciens comme antiseptique. Voici un bain de pieds à base de thé et de thym qui te permettra d'atténuer les mauvaises odeurs de pieds.

Matériels et ingrédients nécessaires:

- Une bassine assez grande pour y loger vos pieds

- Une grande casserole

- 2 ou 3 sachets de thé

- 1 branche de thym

- 3 litres d'eau

Etapes pour un bon bain de pieds anti-odeurs:

- Versez l'eau dans la casserole.

- Ajoute les sachets de thé et la branche de thym.

- Faites bouillir la préparation pendant 10 minutes de façon à obtenir une décoction de thé et de thym.

- Laissez refroidir suffisamment pour ne pas vous brûler et trempez vos pieds dans la décoction une demi-heure.

- Recommencez ce bain de pieds chaque jour jusqu'à ce que ceux-ci retrouvent une transpiration et une odeur normale.

Bon courage ;) 

Des pieds doux

Pour avoir des pieds aussi doux et légers qu'une plume voici une astuce que je fais régulièrement et croyez moi "c'est le pied".

Après votre bain, séchez bien vos pieds et enlevez les peaux durs ou la corne si nécessaire. 

Prenez une crème hydratante bien grasse (évitez Nivea, je ne la trouve pas super, mais optez plutôt pour de la cire que l'on met pour les cheveux par exemple) et mettre une bonne couche sur tout le pied.

Ensuite, emballez vos pieds dans du cellophane et mettez une paire de chaussettes. 

Le mieux est de faire cette astuce le soir avant de vous coucher. Au matin, je vous garanti que vous serez surpris! Vos pieds seront si doux et légers :)

Des dents blanches

Pour redonner de la blancheur à vos dents, ou préserver leur couleur étincelante : bannissez la cigarette, ne buvez pas trop de thé et de café et brossez-vous les dents deux fois par semaine avec du bicarbonate de soude. 

Dents blanches garanties ! 

Mais attention à ne pas le faire tous les jours, c'est abrasif pour l'émail et cela endommagerait vos dents ! 

Autre truc naturel contre les dents jaunes : 

- Frottez-les de temps en temps avec un zeste de citron (non traité au diphényl). 

- Achetez de la racine d’iris de Florence (Iris florentina) ou « flambe blanche ». 

- Coupez-la en petits morceaux et séchez-la à four doux. Si vous n’en trouvez pas, remplacez-la par Iris germanica, l’iris bleu-mauve des jardins. Réduisez en poudre les morceaux de racine qui sentent bon la violette. Cette poudre est, en particulier, idéale pour les dents noircies et jaunies des grands fumeurs.

Soin de visage : points noirs

Pour éliminer les points noirs, préparez-vous un masque avec deux cuillères de farine de maïs (ou d’avoine), mélangées à un blanc d’œuf battu.

Appliquez sur le visage. Laissez reposer quelques instants, puis essuyez avec un linge sec. Rincez votre visage avec de l’eau de rose. Tamponnez doucement avec une serviette pour essuyer.

Oubliés les points noirs, votre peau est éclatante et douce !

Tarte au Thon

pour 4 personnes cuisson

INGREDIENTS.

1 pâte brisée
3 œufs frais
20 cl de crème fraîche
1 boîte de thon au naturel (thon entier)
100 g d'emmental râpé
Une pincée de sel et de poivre

Préparation.

Faites chauffer votre four pendant 10 minutes à 180 degrés.
Coupez la pâte (laissez le papier en dessous) et étalez la pâte avec le papier sulfurisé dans un plat à tarte qui passe au four.
Ouvrir votre boite de thon et garnissez votre tarte de thon.
Dans un un grand bol, mélanger les œufs, la crème fraîche et l'emmental râpé jusqu'à obtenir une préparation bien lisse.
Ajouter le sel et le poivre.
Ajouter cette préparation à la tarte et passer au four pendant 25 minutes.

Tarte au citron

Ingrédients :

• 1 pâte brisée
• 2 citrons
• 150g de sucre
• 70g de margarine végétale fondue
• 3 cuillerées à soupe de fécule de maïs
• 1 pincée de sel

Préparation :

1. Après avoir bien lavé les citrons, prélevez leur zeste en le râpant sur une râpe fine. Pressez les.

2. Préchauffez le four à 180°C (Thermostat 6).
3. Mélangez ensemble le sucre, le sel et la fécule. Ajoutez la margarine puis le zeste et le jus des citrons.
4. Étalez la pâte, mettez la dans un plat d’environ 25cm de diamètre. C’est là qu’intervient la vengeance : imaginez que la pâte est – votre patron, votre ex… – et plantez joyeusement une fourchette dedans. Il faut vraiment bien piquer la pâte sinon elle risque de gonfler à la cuisson parce que la garniture n’est pas assez lourde pour la maintenir en place.
5. Mettez la garniture sur la pâte et cuisez la pendant 30 minutes. A partir de 15 minutes de cuisson, surveillez régulièrement la pâte, elle pourrait avoir envie de gonfler malgré les mauvais traitements. Si c’est le cas, percez la poche avec la pointe d’un couteau et appuyez légèrement dessus avec le plat de la lame pour faire sortir l’air.
6. C’est prêt, bon appétit !

TARTE SOUFFLÉE À LA RHUBARBE ET À LA MÛRE, NOISETTES CROQUANTES AU CARAMEL SALÉ

Pour 4 personne(s)

Pâte sablée :

125g de farine

65g de dés de beurre à température ambiante

65g de sucre glace

1 jaune d'oeuf dilué dans 1/2 cuillère à soupe d'eau

Soufflé à la rhubarbe et à la mûre :

250g de compote de rhubarbe

80g de mûres

2 blancs d'oeuf

40g de sucre en poudre

1/2 c à s d'amidon de maïs

Noisettes caramélisées :

50g de noisettes entières grossièrement concassées

30g de sucre en poudre

1 c à s d'eau

1 pincée de gros sel

1                                            

                                      

Préchauffez le four à 190°C.
Pour la pâte sablée:
Mettez la farine et le beurre dans un cul de poule. Malaxez du bout des doigts jusqu'à obtention d'un sablage.
Disposez le sablage en fontaine et versez au centre le sucre glace et le jaune d'oeuf dilué dans l'eau. Du bout des doigts, malaxez puis formez une boule compacte et homogène. Filmez puis laissez reposer au frais au moins 1/2 heure avant utilisation.
(Attention à ne pas trop travailler la pâte afin de ne pas la rendre élastique).

2

Pour les noisettes caramélisées :Disposez les noisettes concassées sur une plaque que vous glisserez au four durant 20 minutes.
Dans une casserole, faites un caramel avec le sucre, l'eau et le sel. Quand le mélange commence à caraméliser, ajoutez les noisettes concassées et torréfiées. Mélangez 2-3 minutes puis versez ce mélange sur une feuille de papier sulfurisé. Laissez refroidir. Cassez grossièrement les noisettes caramélisées dans un pilon. Réservez.

3

Beurrez généreusement un cercle à tarte de 20 cm de diamètre et de 4,5 cm de haut (à défaut, utilisez un moule à manquer moyen et à socle amovible). Saupoudrez de sucre en poudre. Disposez le cercle sur une plaque antiadhésive.
Étalez la pâte sablée sur un plan de travail légèrement fariné.
Foncez le cercle. Piquez le fond à la fourchette. Découpez un cercle de papier sulfurisé d'un diamètre supérieur à la tarte. Déposez-le sur la pâte et lestez avec des haricots secs. Glissez la plaque de cuisson au four durant 25 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit joliment dorée.

4

Pour l'appareil à soufflé : Écrasez grossièrement les mûres et incorporez-les à la compote de rhubarbe. Montez les blancs en neige tout en incorporant petit à petit le sucre en poudre. Lorsque les blancs sont fermes et lisses, incorporez-les délicatement à la compote de rhubarbe. Ajoutez ensuite l'amidon de maïs préalablement tamisé. Incorporez délicatement. Versez l'appareil à soufflé dans la coque de pâte sablée. Lissez la surface à l'aide d'une spatule. Passez une lame de couteau sur les contours du soufflé avant de remettre la plaque au four durant 15 minutes. Sortez la plaque puis saupoudrez la surface du soufflé de noisettes caramélisées concassées. Remettez la plaque au four durant 5 minutes.
Avant de retirer le cercle, passez délicatement une lame autour du soufflé. Servez tiède ou froid. (Cette tarte se conserve très bien au frais)

CONSEILS

Astuces :
Vous pouvez faire votre compote vous-même. Pour cette tarte soufflée, il vous faudra environ 3 branches de rhubarbe pour 60g de sucre.
La mûre étant de saison, vous pouvez plus tard la remplacer par de la myrtille ou de la framboise.

Gâteau au chocolat

Gâteau au chocolat: 
Préparation: 15 minutes 
Temps de repos: 1heure 
Temps de cuisson: 10 minutes 
Ingrédients (pour 6 justes): 
3 œufs 
80 gr de sucre semoule + 1 cuil à soupe pour les moules 
100gr de chocolat noir à 70% 
80gr de beurre mou découpé en dés + 20gr pour les moules 
50 gr de farine tamisée 

Ustensiles: 
1 saladier + 1 fouet + 1 râpe 
1 casserole + 1 grand bol 
6 petits moules ronds à bord hauts d'environ 8cm de diamètre 

1) Fouettez les oeufs et le sucre dans un saladier jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux. 

2) Rapez le chocolat / Faites-le fondre au bain-marie dans un grand bol / Ajoutez le beurre dans le chocolat chaud et mélangez avec un fouet. 

3) Versez la crème chocolatée sur le mélange oeufs-sucre / Mélangez. 

4) Versez la farine en pluie en mélangeant délicatement avec une cuillère / Beurrez les moules et soupoudrez-les de sucre 

5) Versez la préparation chocolatée dans les moules / Déposez-les au réfrigérateur pendant 1 heure 

6) Préchauffez le four à 200° (th. 6-7) / Mettez à cuire environ 10 minutes / Servez tiède dans les moules. 

Adobe Photoshop Lightroom 4

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Editeur
Adobe
Langue
Multi
Système
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Hébergeur
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Taille du fichier
461 Mo
Contenu de l'archive
Adobe Photoshop Lightroom 4 + Serial



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Pourquoi MediaFire ?

Megaupload étant fermé, MediaFire sera désormais l'hébergeur que j'utiliserai. Celui ci ne pose aucun délai d'attente, aucun compte à rebours ainsi qu'aucune pub. Le seul hic, les fichiers ne doivent pas dépasser 200mo pour les non premium ce n'est pas un problème étant donné que le téléchargement multiple est permis. J'ajouterai que c'est l'un des rares hébergeur à ne pas offrir de système de récompense, je le choisis donc dans le seul et unique but de vous proposer la meilleur alternative.

..:: Serial Box - Mars 2012 ::..

..:: Serial Box - Mars 2012 ::..

 

Serial Box est un petit programme qui contient presque tous les serial des logiciel Mac. Il fonctionne grâce à un logiciel support tel que iSerial Reader ou SerialSeeker (fournis dans l'archive). Le programme est mis à jour tous les mois.

 

Hébergeur 
MediaFire
Type de compression 
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